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亚博全站网页登录版|五个简单却有效的中场过人技巧
名称:亚博全站网页登录版|五个简单却有效的中场过人技巧
详细介绍

大家好,今天我们分享五个简单却有效的中场过人技巧,希望大家喜欢!

中场是场上最拥挤的地方,所以,近距离运球对于任何一名中场球员来说都是必不可少的,我们需要能密切控制球来保护球以免被防守队员所破坏,而拥有一些简单的运球技巧,可以帮助我们躲避防守并保持球权,下面我们正式学习:

第一个技巧是最简单但最有效的动作之一,它可以让我们保持对球的近距离控制,以及在狭窄的空间中突出重围,它就是油炸丸子。

图1-油炸丸子

亚博全站网页登录版但是它不是简单地将球从敲过去,因为在高速下,这样很容易亚博全站网页登录版失去控制,而是将球从身体一侧推到另一侧。

图2-不是简单的敲球

整个拨球非常有节奏的,球只有在重心转换的瞬间才离开我们的脚。

图3-换脚前推

在第二次触球,当我们向前推时,我们的后侧脚已经处于可以加速的位置,我们可以帮助我们迅速摆脱,就像我们高速奔跑中的两次触球。

图4-后侧脚提供加速

第二个动作是V字切球,它是另一个摆脱狭小区域的好技巧,我们可以用这个技巧将球控制住摆脱压力。

图5-v字切球

V字切球有两个阶段,首先是引诱防守者,让他认为我们要向一个方向突破,所以当我们把球推向一个方向,然后脚不离球拉向自己。

图6-脚不离球

因为常常防守队员会伸脚上抢,所以同时把球拉离他的脚。

图7-伸脚上抢

我们把球拉向自己,然后以另一个脚为轴,用同一只脚的脚内侧推向相反方向。这时我们就可以向相反的方向摆脱了。

图8-相反方向摆脱

第三个技巧在中场非常有效,因为中场是一个经常传球的区域,

图9-勺子转身

我们要让臀部朝向试图欺骗防守者的方向,然后用脚内侧触球向前推,

图10-臀部朝向假传方向

我们向前推球,然后转动臀部,随着球迂回,向相反的方向加速。

图11-相反方向加速

第四个技巧是一个组合,在近距离控球时非常有用,我们叫它L型拉球,它本身就是一个很棒的技巧。

图12-L型拉球

我们首先把球从支撑腿后拉回来,然后推向另一个方向,然后和V字切球结合在一起,只不过是两只脚的V字切球。

图13-两只脚V字切球

将另一只脚放在球上,拉回来,换脚,转动臀部,沿着45度方向推向另一个方向。

图14-45度推球

下面让我们把它们组亚博全站网页登录版合在一起,我们也可以叫它桑巴舞,因为它有亚博全站网页登录版点像跳舞,但是最终我们把球推向一个方向。

这样就可以欺骗防守者,让他们扑向球,把球从他们的脚的位置拉出来,打开我们的髋部,现在我们已经在加速位置了。

图15-打开髋部

第五个也是最后一个动作,融合了两个脚内侧敲球,先将防守队员骗过来,然后再向另一个方向突破。

图16-脚内侧敲球

我们首先用一只脚拨向防守队员,再用另一只脚从身后敲回去,最后

图17-身后敲球

如果我们能在高速中做出这个技巧,通过两次快速触球可以轻松摆脱防守队员,他们只能望球兴叹。

图18-两次触球

这就是今天的五个技巧,都是非常简单有效的技巧,它可以帮助我们在中场突破防守队员,值得每一名队员花费时间来练习它。

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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